【Apple Watch】アクティビティリングの「ムーブ」が進まなくなったら
公開日： 最終更新日：2022-02-08
前記事「Apple Watchに生活を管理されて半年が経ちました」で意気揚々と「Apple Watch」の機能「アクティビティリング」について書きましたが、実は数ヶ月前に、消費アクティブカロリー「ムーブ」のリングが全く閉じないトラブルに見舞われました。
結論から言うと、前々記事「iPhoneの「オートメーション」でSNS中毒から抜け出そう！」に書いたiPhoneの標準機能「ショートカット」で体重を入力したら単位が違っていて実際の体重よりも軽い数値で「ヘルスケア」に登録されてしまっていたのが原因でした。
こんなミスをする人は私以外いないだろうけど、誰か1人でも、困っている人が検索訪問してくだされば…と思って記録しておきます！
ある日突然、ムーブリングが進まなくなった。
私のApple Watchは現在「1日270kcal」の消費アクティブカロリーを「ムーブ」の目標値となっています。この目標値はApple Watch執事に提案されるがままの設定です。おそらくスタートは「普通に日常生活を送っていればクリアできる数値」なのでしょう。
（ちなみに前記事で呼びかけたお陰で「アクティビティリングを共有するお友達」が何人かできた結果、私の270kcalは「かなり低めの目標」だということが分かりました…もっと頑張らないと！！）
Apple Watchを買ってからしばらくは、毎日ムーブリングを閉じることがモチベーションになって「テキパキ動ける人間」になっていました！
ところが、ある日を境に、この「ムーブ」リングが全然進まなくなってしまったのです！
▲3月のアクティビティリング一覧。外側の赤いリングが「ムーブ」です。3/22〜30の間、赤いリングが進まなくなっています。
しっかり運動した日でも消費カロリーが100kcalにも到達せず、「エクササイズ」や「スタンド」のリングは完成しても「ムーブ」は1/3ほどしか進まない毎日。
日常生活に支障が出るワケではないけど、気になってiPhoneの画面で「Apple Watch」や「アクティビティリング」の設定を何度も見直しました。
解決の糸口が見つからないまま数日が経った頃、下記の記事に出会えました。
【AppleWatch3：その1】アクティビティのムーブリングが完成しない！(アップルウォッチ その1)」 Aby’s blog
この記事の中で「考えうる原因」の1つとして「ヘルスケア設定が正しく反映されていない」が紹介されています。
「いやいや、私ちゃんと身長も体重も入力してるし！」って自信満々でiPhoneの「ヘルスケア」をチェックすると、なんと、自分の体重が「23kg」になっているではないですか！！
体重が重いほど消費カロリーが大きくなるらしいので、閉じられないのも納得です。
ショートカットの「体重を記録」が原因でした。
iOS 12で追加されたiPhone標準装備アプリ「ショートカット」、便利そうだけどまだ使いこなせてなくて、とりあえずギャラリーから使えそうなものをいくつか入れました。
「体重を記録」というショートカットは「数値」を入力するだけで「ヘルスケア」に体重を記録してくれるというスグレモノ！「あすけん」など様々な体重記録アプリとヘルスケアを連携させては3日坊主を繰り返す私でも「これなら続けられるかも！」と嬉しくなりました。
…が、気づかなかったのです、単位が「kg」ではない、見たこともない単位になっていたことに！！
ショートカット「体重を記録」は単位に注意！！
結局このショートカットも一度入力したきり存在を忘れていましたが（3日坊主にすらなれてない！）、そのせいで何日も私は23kgと認識され、全然カロリー消費できない子として扱われてしまっていたのです。
ムーブリングが進まない時は「ヘルスケア」を確認しよう
私のように「ある日突然ムーブリングが閉じなくなった！」という方は、まずは「ヘルスケア」で「身長・体重」が正確に登録されているかを確認すると、幸せになれるかもしれません。
そしてショートカットで「体重を記録」されている方は、一度単位を確認してみてくだ…いや、さすがにこんなミスは私しかしないかな。
https://yoshipan.com/applewatch/
Web制作 > 本・ツール・アプリ紹介 タグ: AppleWatch, iPhone, トラブルシューティング