Yoshipan Blog - diary -

ブロガーのお祭り!Adventarの季節がやってきたよ!

Adventar 2020

今年もブログ放置しがちですが、そんな私でも浮足立って更新しちゃうのが12月!!毎年12月1日から25日まで開催されるブロガーのお祭り「Adventar」が待っています!私はこのお祭りが大好きで、11月になると頻繁にAdventar画面を開いてお題をチェックしてしまいます。

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「時間割引率」は高い方が良い?低い方が良い??

時間割引率

ここ1年ほど、勝間和代さんのYouTubeを流し聞きながら朝の家事をすることが習慣になっています。そろそろカツマーって名乗っても良いかな、@よしぱんですこんにちは。

勝間和代さんのYouTubeや書籍、それからこちらもよく聞いているVoicyのワーママはるさんからも度々出てくるキーワードに「時間割引率」という言葉があります。これ、説明を聞けば「なるほど」って納得できるのだけど、言葉が難しいせいで「えっと、時間割引率って高い方が良いのだっけ?低い方が良いのだっけ?」と未だに混乱してしまいます。

もういい加減ちゃんと覚えたい!という思いで、メモ代わりにブログに残しておきます。

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朝活を頑張らない季節がやってきた。

男木島の猫

「意識高そうな言動をしてみては速攻で挫折」を繰り返しています、@よしぱんですこんにちは。そんな私だけど「朝型生活」は4年ほど続いています。まあ、これは単に「息子と一緒に早寝している」だけなので、意識の高低は全く関係ないんですけどね♥

夫の単身赴任が始まり息子と2人暮らしになってから「寝かしつけ後に復帰して色々やるぞ」と寝落ちしないように踏ん張るよりも、潔く子どもと一緒に寝た方が圧倒的に楽だと気付いて「22時過ぎ就寝→5時起き」生活が定着しました。「5時起き」と言うと「すごい!」って言ってもらえるけど、割と普通の人より寝てます、スミマセン。

(幼児〜小学生を育てているパパママは同じ生活リズムの方、結構いますよね!乳児さんの間はまだ睡眠が安定していなくて、夜間も起こされる上に朝も子どもがまさかの4時起きしたりもあって、難しいんですよね…0〜2歳を育てている皆さん、あとちょっとの辛抱で「朝活タイム」が手に入るので期間限定だと思って無理せずやり過ごしてください!)

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Twitterの #早起きチャレンジ で朝活習慣ができたよ!

Twitterハッシュタグ「#早起きチャレンジ」「#100daysofcode」

時間の使い方下手くそ選手権があったら日本代表 強化選手に選ばれそうな@よしぱんですこんにちは。

今まで10冊以上の「時間管理術」「タイムマネジメント」系の啓蒙書を読み、10個以上の「タスク管理」「GTD」ツール「ポマドーロ・テクニック」用タイマー等を使いましたが、未だ根本解決にいたっていません。「この方法おすすめよ!」って方、ぜひ教えてください!!

今日はそんな私でも「自分のやりたいことをやる時間」「朝」に確保できたお話です。(まだまだ試行錯誤中ですが…)

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