Yoshipan Blog - diary -

2021年、新年の抱負!

公開日: 最終更新日:2021-01-07

2021年のお姑さん手作りお節料理

新年あけましておめでとうございます!大晦日に仕事を納めてから夫の実家に行きましたが、今年は親族の集まりなどはなく、お姑さんの手作りお節を家族5人でいただく小規模でゆったりな年明けでした。紅白はPerfume→BABYMETALとLiSAさん、そして煉獄さんの紅白出場に涙した@よしぱんです、今年もよろしくお願いします!!

「新年の抱負」を公言しておくと「有言実行」しやすいし「振り返り」にも便利なので、私は毎年このブログに抱負を書き残しております。昨年までの抱負を見て「ああ、この年大変だったなぁ…よく切り抜けたなぁ…」とか「うわ、成長してないな!」って振り返る時間が好きです。

1年前には想像もできなかった2020年になってしまったけど、2021年はウィズコロナの世界を上手に生き抜けると良いな。

2020年の抱負は「アップデート」でした。

2019年12月に参加した「CSS Nite in Osaka Girl’s Nite vol.2」でスピーカーの皆様の話を聞きながら、仕事や家事に対する向き合い方、時間の使い方をアップデートしなければ、と強く思いました。

働き方やツール・ワークフローのアップデート

Adobe製品の新機能やWordPressのブロックエディタなどを上手く活用して作業効率をUPして、浮いた時間で未来のための種まきをしよう!」という目標は割と達成できたかな。2019年はClassic Editorに頼りきりだった私も2020年には「ブロックエディタありき」の設計の方が楽になりました。(きっけをくださったアカリホノカ二アカリさん、ありがとう!!)

働き方は、元々リモートワーカーなので大きな変化は無いけど、コロナ禍で「リモートワーク」に対する社会の目が変わって理解が得られるようになり、思いがけず働きやすくなりました!(今までどれだけ説明しても「ああ、内職ね」としか言われなかったし、仕事中でも容赦なくご近所さんの訪問とかあったからね!)

家事の効率化・ライフスタイルのアップデート

ホットクックヘルシオオーブンは以前から所持していたけど、2020年は「もっと使いこなそう!」と勝間和代さんの「ロジカル料理」「ロジカル家事」などなどを読んで「材料の総量に対して0.6%の塩分量で、美味しく仕上げられる」という理論を学び、色々応用できるようになりました。

ステイホーム期間と勝間さんの影響もあり、「自分にとって最適な環境を構築して毎日を快適に過ごす」「効率的に自炊して美味しくて体に良いものを摂取する」など、意識面から改善できた1年でした。

Apple Watchに助けられて「睡眠ファースト」を実現

コロナ禍で「健康でいること」の大切さも痛感し、「早起きは正義!」から「最低でも7時間、可能なら8時間寝る!」という睡眠ファーストに考え方をシフトしました。(昔っからの頻尿っ子なので、なかなかぶっ通しで眠れないのが悩みだけど)

Apple Watchを装着して眠るようになり、寝室にスマホを持ち込まなくなったことで「脱・寝る前スマホ&起き抜けスマホ」もでき、タスクシュートアプリ「たすくま」のお陰で毎朝の流れもスムーズになりました。

あと、Notionとの出会いによってあちこちに散らばっていたタスクやスケジュールやメモ(読書記録・息子の成長記録・英単語帳・年間目標・アイデア帳も!)などの情報を一元管理できるようになったのも、私にとっては大きなアップデートでした!

ほんっっとに、Notionの存在を教えてくださった株式会社キテレツカイトさんに感謝です!!もうNotion無しの生活が考えられない!!

2021年の抱負「心身ともに健やかに」

今年は欲張らず、自分と家族の「心身ともに健康第一!」を一番の抱負にします。「食」を整え「睡眠」をしっかり取り、適度な「運動」を継続して、健康的な生活を習慣化します!

趣味や楽しい体験の時間もしっかり確保して、ストレスを溜めず、できるだけ穏やかに過ごしたいな。昨年は3ヶ月間の学校休校中にメンタルがやられてしまったので「無理しない」を念頭に入れておきます。

  •  … 体に良いものを摂取する。午前中はフルーツとプロテイン。在宅ワーカーの昼食は適当になりがちだけど、栄養のあるものをしっかり食べる。お砂糖・お酒・カフェインの摂取を控えめにする。
  • 睡眠 … 睡眠ファーストでスケジュールを組む。「春夏は7時間以上、秋冬は7時間半以上」を目標に!良質な睡眠をとれるように環境を整える。
  • 運動 … 毎朝の腹筋ローラーとチベット体操の継続。週末にHIITなど。こまめに動いて毎日Apple Watchのアクティビティリングを閉じる。
  • 楽しみ … ライブや飲み会に行けない分、読書やピアノなどの趣味の時間を大事にする。気候が良くて感染の少ない時期にはピクニックやBBQ、海水浴など、外遊びもしたい。

もちろん1年の中でもガンガンいける時には行くけれど、ベースの作戦は「いのちをだいじに」で、気候や世の中の状況、自分の精神状態と相談しながら緩急つけて過ごします。

2020年に蒔いた種を育てて、収穫する。

2020年はライブに行けなかったり友達に会えなかった分、自宅でコツコツと仕込んだこともあるので、今年はそれらを引き続き育てて、結果を出せると良いなと思っています。(曖昧表現ごめんなさい!)

新しく今年取り組みたいのは下記の4つ。

音声入力と向き合う

毎日Voicyを聞いているので昨年は「音声配信」にも興味を持ったけど、いざマイクに向かって喋ろうとするとまっっったく言葉が出てこなかったので諦めました。

でも、今年こそ「音声入力」は活用したいです。(タイピング速度には自信があるので現状は文字打ってる方が早いし、書き言葉の方がスルスル出てくるけど、これからの世の中は音声入力メインになるだろうから慣れないと!!)

資産運用2年目!

昨年iDeCo積立NISAを始めたけど、まだよく分かっていません。今年はちゃんと理解したいです!

スマホ代も見直したいので、今後のキャリアの動向を注視しながら格安スマホへの乗り換えも検討します。

今年こそ腹を割りたい!!

2年前に筋トレを始めて、健康診断で「腹囲マイナス8cm」をお医者さんに褒められて大喜びしたけど、その後は停滞しています。両サイドに縦筋はうっすらついているけど中央にどっしり構える脂肪が消えてくれないのよね…

昨年は海もプールも開かれなくて、スイミングを頑張っている息子は落胆していました。今年の夏はいっぱい泳ぎに連れて行ってあげたいので、私も「夏までにビキニ体型になる!」を目標に「打倒腹肉」がんばります!

息子と一緒に成長する

息子も4月には小学3年生。プログラミングの勉強を一緒にできると良いなと考えて、昨年iPadを買いました。が、今はすっかりゲーム機状態になっているので、今年はもうちょっと有効活用したいです。

「将来の夢はイラストレーター」という息子と、LINEスタンプ作りやTシャツデザイン等もできると良いなぁ。

乾杯できる世の中が戻ってきたら、いっぱい遊んでください!

夫の会社のガイドラインが厳しかったり、実家の父母が持病持ちで人一倍感染対策に気を遣っていたりで、昨年は生き甲斐のライブハウス参戦をまるっと断念し、大好きな方々からのご飯や飲み会のお誘いもたくさん断りました。

友達と一緒に飲みたいし、ホームパーティーもしたいし、ライブハウスでわちゃわちゃしたい、それがいつ再開できるのか分からないけど、いつかまた再会できる日が来た時には、一緒に全力で乾杯してください!!

2021年、できるだけ早く疫病の流行が収束しますように。素敵なお店や会社やライブハウスがこれ以上潰れませんように。ライブやお芝居がもっともっと有料ライブ配信されますように。

私と私の大好きな人達と、うっかり最後まで読んでくださったあなたにとって、素晴らしい1年となりますように!!

よしぱんダイアリー > 振り返り・抱負 タグ: ,

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Back to top