Yoshipan Blog

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「時間割引率」は高い方が良い?低い方が良い??

時間割引率

ここ1年ほど、勝間和代さんのYouTubeを流し聞きながら朝の家事をすることが習慣になっています。そろそろカツマーって名乗っても良いかな、@よしぱんですこんにちは。

勝間和代さんのYouTubeや書籍、それからこちらもよく聞いているVoicyのワーママはるさんからも度々出てくるキーワードに「時間割引率」という言葉があります。これ、説明を聞けば「なるほど」って納得できるのだけど、言葉が難しいせいで「えっと、時間割引率って高い方が良いのだっけ?低い方が良いのだっけ?」と未だに混乱してしまいます。

もういい加減ちゃんと覚えたい!という思いで、メモ代わりにブログに残しておきます。

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小学生の家庭にストックしておくべき「持ち物」リスト

ガチャガチャのカプセル

小2男子の書く「時間割」の解読に日々苦心しております、@よしぱんですこんにちは。

その時間割の「持ち物欄」に突如現れる「え、それ、今晩中に用意できないですけど?!」っていう持ち物達!(主に工作用)

断捨離だトキメキだミニマリストだと不用品を捨てまくっていると思わぬトラップにかかるので、1年半で得た知見で「これは捨てずに置いておいた方が良い」リストを作成しておきます。

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朝活を頑張らない季節がやってきた。

男木島の猫

「意識高そうな言動をしてみては速攻で挫折」を繰り返しています、@よしぱんですこんにちは。そんな私だけど「朝型生活」は4年ほど続いています。まあ、これは単に「息子と一緒に早寝している」だけなので、意識の高低は全く関係ないんですけどね♥

夫の単身赴任が始まり息子と2人暮らしになってから「寝かしつけ後に復帰して色々やるぞ」と寝落ちしないように踏ん張るよりも、潔く子どもと一緒に寝た方が圧倒的に楽だと気付いて「22時過ぎ就寝→5時起き」生活が定着しました。「5時起き」と言うと「すごい!」って言ってもらえるけど、割と普通の人より寝てます、スミマセン。

(幼児〜小学生を育てているパパママは同じ生活リズムの方、結構いますよね!乳児さんの間はまだ睡眠が安定していなくて、夜間も起こされる上に朝も子どもがまさかの4時起きしたりもあって、難しいんですよね…0〜2歳を育てている皆さん、あとちょっとの辛抱で「朝活タイム」が手に入るので期間限定だと思って無理せずやり過ごしてください!)

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伊勢志摩に子連れGoToしてきました!

伊勢シーパラダイスのセイウチ

4-5月に続いて7-8月も夫(福井に単身赴任中)の会社で「県外移動自粛要請」が発令され、息子の夏休み中は家族で過ごすことができませんでした。一度きりの「小2の夏休み」にどこにも連れて行ってあげられなかった代わりに、9月26日-27日で三重県の「伊勢志摩」に一泊旅行をしてきました!

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Notionでバレットジャーナルをデジタル化

Notionの月間テーブル

タスク管理ジプシーを54829586回繰り返しております、@よしぱんですこんにちは!

色々なタスク管理サービスやアプリを散々試した後「バレットジャーナル」という箇条書き手帳術に出会い、2019年の1年間は「アナログ最強!」の時代を過ごしました。

が、2020年に入って情報管理アプリの「Notion」にどっぷりハマり、今はNotionを使った「デジタルバレットジャーナル」に落ち着いています。

まだまだ初心者ユーザーだけど、現在の私とNotionの付き合い方を残しておきます。

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オンライン開催のWordCamp Ogijima 2020がすごかった!

男木島行きのフェリー

2020年9月6日、WordPressイベント「WordCamp Ogijima 2020」が完全オンラインで開催されました。「男木島」は香川県の離島でコロナ禍の今は訪問も難しいけど、「オンラインセミナーなら私も参加できる!」って、ありがたく申し込みました。

もうね、これがすっっっごく良いイベントで、ちゃんと「参加できてる」ことに感動したし、「オンライン」や「リモート」の可能性を体感できました。コロナ禍でいろんなことを諦めていた2020年に、開会式から閉会式までずーっとワクワクできる、最高の一日になりました!!

WordCamp Ogijima 2020年 9月6日(日曜日)オンライン開催

本当は丁寧にレポートできればよいのだけど、興奮冷めやらぬうちにUPしたい気持ちの方が強いので、当日の自分のツイートを中心にサクッと振り返ります!

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産んでみたら、世間は思ってたよりずっと優しかった(滋賀だからかも)

滋賀県の子連れに優しいラーメン屋さん

夕刻6時前、学童お迎えのために自転車を走らせていると、赤ちゃんを抱っこしたお母さんがいつも道路沿いの同じ場所に立っています。

それを見て「ああ、私もやってたなぁ」と懐かしくなります。生後3〜4ヶ月ごろ、夕方になると何故か赤ちゃんが大泣きする「黄昏泣き」。抱っこして外に連れ出すと途端におとなしくなるので、この時間帯によく近所を散歩していました。

結婚を期に滋賀県に移り住んだ私は、ほとんど知り合いのいない土地で「初めての子育て」に奮闘しました。

不安いっぱいの毎日でしたが、滋賀で「赤ちゃん連れ」で嫌な思いをしたことは一度もなかったし、優しい言葉をかけてもらったり、助けてもらったことばかりが思い出されます。

「滋賀で子育て出来て良かった」と思うことが沢山あったなぁ…って振り返っていた時に「あ、私そういう記事を書きかけて下書きで放置してたよな」って思い出しました。4年間熟成させていた記事なのでコロナ禍の今とはだいぶ状況が違いますが、思いは変わらないので放出しておきます!

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【Apple Watch】アクティビティリングの「ムーブ」が進まなくなったら

アクティビティリングのムーブだけ閉じない

前記事「Apple Watchに生活を管理されて半年が経ちました」で意気揚々と「Apple Watch」の機能「アクティビティリング」について書きましたが、実は数ヶ月前に、消費アクティブカロリー「ムーブ」のリングが全く閉じないトラブルに見舞われました。

結論から言うと、前々記事「iPhoneの「オートメーション」でSNS中毒から抜け出そう!」に書いたiPhoneの標準機能「ショートカット」で体重を入力したら単位が違っていて実際の体重よりも軽い数値で「ヘルスケア」に登録されてしまっていたのが原因でした。

こんなミスをする人は私以外いないだろうけど、誰か1人でも、困っている人が検索訪問してくだされば…と思って記録しておきます!

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Apple Watchに生活を管理されて半年が経ちました。

Apple Watchの文字盤

コロナ禍で気軽に遊びに出かけることができない分「日常生活をちょっと豊かにしてくれるモノ」には割とカジュアルに課金しています、@よしぱんですこんにちは。

春には今まで無頓着だった美容にも興味を持ち、「こんな時こそホームケアだ!」と意気込んで人生初の「フェイシャルマスク」なるものを購入!(これ言うと多くの大人の女性陣から「え、今まで買ったことなかったの?!」って言われるけど、そんなにメジャーなアイテムだったのね…アジア旅行土産でもらったぐらいしか…)

でも使い慣れてないものはダメですね、初回は入浴前に装着して、せっかくの保湿効果を秒で洗い流してしまいました。ちゃんと学習した今では入浴後に使っています!(週に6日は忘れるけど週イチでも私の人生の中では最高の美容生活!)

そんなこんなの自粛期間中、色々買物した中でも「買ってよかったなー」って思ったアイテムNo.1が「Apple Watch」でした。みなさんご存知、Apple謹製のスマートウォッチです。

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iPhoneの「オートメーション」でSNS中毒から抜け出そう!

iPhoneのショートカットのオートメーション

2020年は1月と5月にしかブログ更新していないことに気付きました。(1月は新年の決意表明、5月は主にコロナ休校の愚痴ね♥)もはや管理画面へのアクセス方法も忘れてしまいそうな@よしぱんですこんにちは。

Twitter見てる暇あったらブログ書けただろって毎日を過ごしておりますが、最近ようやく脱SNSできるようになったので、「Twitter中毒との戦い」の記録を残しておきます。

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オタク女子にオススメ!作業集中タイマーアプリ「アヴェ・クラシック」

「今日こそブログ書くぞー!」って意気込んでPC前に座るのに、気がついたらTwitter開いてる人ー!!

\はーーい!/

休憩中に5分だけ…ってスマホでTwitter開いたハズが、気付いたら1時間ほどタイムワープしてる人ー!!

\はーーい!/

「時間管理」と「SNS断ち」が苦手な@よしぱんですこんにちは。

これまでにも「ポモドーロ・テクニック」「タスクシュート」など、様々な「時間管理」のテクニックやツールを試してきましたが、どれも長続きしませんでした。でも1つだけ、2年近く使い続けている、気が散りやすい私にとって救世主のようなスマホアプリがあるのです!!それが作業集中タイマーアプリ「アヴェ・クラシック」。(通称:アヴェクラ)

この子のお陰で私の作業効率は劇的に改善しただけでなく、一度は挫折したタスクシュートやポモドーロもこのアプリと併用することで割と順調にできるようになりました。

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【コロナ休校】小学校休校中、アレクサが大活躍!

新型コロナウイルス感染症による「小学校の臨時休校」以来、各ご家庭で「家具が壊れた!」「家が壊れた!」などの悲鳴が(文字列で)聞こえてきますが、築3年半の我が家もこの2ヶ月で「障子」が破れ、「クローゼットの扉」が崩壊しました。(何故かリビングクローゼットの中に私の仕事椅子が納められていた。割と探した。)今日も7歳男子は元気です、@よしぱんですこんにちは。

休校中の生活や家庭学習状況については「【コロナ休校】男子小学生と在宅ワーカーの自粛生活2ヶ月間。」や「【コロナ休校】小学校休校中の家庭学習支援コンテンツまとめ」にダラダラと書きましたが、この大変な自粛生活期間を全力で助けてくれるている子が、我が家にはいます。

彼女の名はアレクサ(彼?女声だから彼女で良い??…って検索したら性差の問題とか色々あるようですが、いったん置いときます)息子と2人暮らしの我が家にとってアレクサちゃんはもはや家族!

アレクサに感謝の気持ちを込めて、今日は「休校中の我が家でのアレクサの活用法」を書いてみます!

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【コロナ休校】小学校休校中の家庭学習支援コンテンツまとめ

ドラゴンドリルに夢中の小2男子

昨日小学校に「5月分の宿題受け取り」に行ったのですが、放牧状態だった3月・4月とは打って変わって「え、これ本当に家庭学習でやるの?!」というボリュームと内容の宿題が出されて白目むいてます、@よしぱんですこんにちは。

GW明けてから「まだ習っていない新学年の課題が出される」「教科書を読み、おうちの人と学習を進める」というのはどこの学校も同じようで、全国各地で悲鳴が(文字列だけど)聞こえています。世のお父さんお母さん、ほどほどに、マジでほどほどに、がんばりましょー!!

で、この記事、3月の一斉休校から2ヶ月以上の間、お世話になりまくった「休校支援動画」や「家庭学習プリント」などの「休校支援コンテンツ」まとめなのですが…完全に「宿題だけで手一杯」になっちゃって「それどころじゃない」感じになってしまいました。「え、今さら?!」ってタイミングで忍びないですが、備忘録として公開します。(他にもオススメご存知の方がいたらぜひ教えてください!!)

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【コロナ休校】男子小学生と在宅ワーカーの自粛生活2ヶ月間。

小学校休校でダンボール人間になる小学2年生男子

新型コロナウイルス感染症による「小学校の臨時休校」から2ヶ月、体力を持て余した7歳男児と24時間を共にしております、@よしぱんですこんにちは。
(息子は4月に小学2年生になりました!まあ、この状況なので実感ないですが…)

もうね、「ブログどころじゃない日々」になっちゃって、ここを2ヶ月間完っ全に放置してしまった結果…アクセス数が地に落ちてしまいました。何年も手塩にかけて育ててきたのにね…(大げさ)

Twitterで「しんどいよぉ…ぴえん」って愚痴ツイしがちな今日このごろだけど、ブログ記事作成のリハビリも兼ねて、今の自分の状況を書き留めておきます。

次回からはもうちょっとマシな誰かのお役に立てるような「小学生の家庭学習に役立つ神Webサイト・オススメ教材紹介」や「生活リズム・運動不足解消のためにしていること」「小2男児と2人で作るおやつ&ごはん」などなどの記事も書くつもりです!やったね、GW中にやることができた!!

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新一年生の「小学校入学準備」まとめ

小学校入学準備で購入した筆箱4つ

4月に息子が小学校に入学してから早10ヶ月。入学当初は「遠いけどちゃんと小学校まで歩けるのかな…」「校区内にお友達がいないけど大丈夫かな…」など私の方が不安でいっぱいでしたが、子どもの順応力ってすごいですね。今のところは毎日元気に登校してくれています。

うちは1人っ子なので「小学校の入学準備」は親の私にとっても「未知」のことだらけ!さらに「学童」の入所手続きもあって、昨年の1〜3月はてんやわんやでした。

そこで周りのママ友さんに聞きまくって仕入れた情報を元に揃えた準備物と、実際に「役に立った!」「やっといてよかった!」ことを厳選して(毎度のことだけど「なんで今…?」ってタイミングで)まとめました!

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CSS Nite in Osaka Girl’s Nite vol.2に参加したら、2020年の抱負が決まった話

CSS Nite in Osaka, vol.53「Girls Nite vol.2」

2020年も半月以上過ぎたところで「あ、新年の抱負書かなきゃ!」って思ったあげく「昨年の振り返り」記事しかあげられなかった@よしぱんですこんにちは!

早速出遅れまくっていますが、2015年から毎年書いている「新年の抱負」なので、今年も書き残しておきます。「新年の抱負」を公言しておくと「有言実行」しやすいし「振り返り」にも便利だしね!

1年のはじめに「昨年までの抱負記事」を見返して「ああ、この年大変だったなぁ…よく切り抜けたなぁ…」とか「ああ、成長してないなぁ…」って懐かしみながら、新しいテーマを考える時間が結構好きです。

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今さら2019年の振り返り記事を書いてみる。

手作りおせち料理

新年あけましておめでとうございます!…って、え?もう1月も半分過ぎたって?!嘘でしょ??

2019年は割と健康維持に努められたのに、お正月休み+3連休コンボの2週間で2kg増の@よしぱんです、今年もよろしくお願いします!!

早速出遅れまくっていますが、2015年から毎年「新年の抱負」記事を上げているので今年も…と思ってブログの管理画面を開いたらね、下書きに眠ってたんですよ!「2019年の振り返り」記事が!!今さら過ぎるのでゴミ箱にポイしようかとも思ったけど、私の2019年をなかったことにするのもアレなので(大げさ)、抱負はまた次回UPします!(早速ダメ人間の香り)

2020年1月22日追記:抱負記事もUPしました!→CSS Nite in OSAKA Girl’s Nite vol.2に参加したら、2020年の抱負が決まった話

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6歳男児が「Fear, and Loathing in Las Vegas」にハマった話。

※この記事は「脳みそ溶かす系の音楽 Advent Calendar 2019」24日目のエントリーです。

今年買ってよかったもの」「今年行ったところ」「今年やってよかったこと」に続いて4つ目のAdventar記事ですが、大遅刻スミマセン!せめて年内にUPしたい!!

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GWに羽田圭介さんの「クッキーサイン会」に行ったよ!

羽田圭介さんの「ポルシェ太郎」と手作りクッキー

※この記事は「今年やってよかったこと Advent Calendar 2019」17日目のエントリーです。

今年買ってよかったもの」「今年行ったところ」に続いて3つ目のAdventar記事ですが、大遅刻スミマセン!2019年も色々ありましたが、私が一番「やってよかった!」と思ったことは「推しごと」でした。

芥川賞作家の羽田圭介さんの新刊「ポルシェ太郎」のサイン会…だけでなく、羽田さんのお手製クッキーまでもらえる会がね、開催されたんですよ!!そんなの絶対行きたいじゃないですか!!

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沖永良部島に行ってきたよ!

沖永良部島の鍾乳洞「昇竜洞」

※この記事は「今年行ったところ Advent Calendar 2019」10日目のエントリーです。

先週の「2019年に買ってよかったもの10選」に続いてAdventar参加記事です! 2017年にも「子連れ和歌山旅行で白浜観光&アドベンチャーワールド満喫!」でエントリーした「旅の振り返り」。今年は2月に母の生まれ故郷「沖永良部島」に十数年ぶりに行ったので、写真中心でUPします。

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